Wie geht das: Veränderung?
Veränderung tritt auf verschiedene Art und Weise auf: emotional, im Denken und im Verhalten.
Die lösungsorientierte Therapeutin Insoo Kim Berg, eine der Erfinder:innen des gleichnamigen Therapieansatzes hat es verständlich zusammengefasst:
„Wenn sich die Gefühle, die mit einem Problem verknüpft sind verändern, wird ein anderer Blickwinkel möglich, der ein anderes Verhalten nach sich zieht; wenn man eine problematische Situation positiv sehen kann, ergeben sich vielleicht Verhaltensänderungen und es entstehen im Hinblick auf das gleiche Problem neue Gedanken und Gefühle; wenn man sich anders verhält, ergeben sich emotionale und wahrnehmungsmäßige Veränderungen. Diese Phänomene sind eng miteinander verflochten und aufeinander bezogen.“*
Das Veränderungs-Potential zu aktivieren, auf allen Ebenen, ist meine Aufgabe als Beraterin und Therapeutin.
*aus: „Familien- Zusammenhalt(en)“ von Insoo Kim Berg, 1992